Yeni yıl için hazırladığınız “yapılacaklar” listesinin tepesinde sporla ilişkinizi yeniden gözden geçirmek varsa, bu röportajı dikkatle okuyun. Aslı, B-GYM’in her yaşa hitap eden yeni heyecanı parkur cimnastiğini ve çok yönlü spor evrenini anlattı.
Parkura özel aparatlarla, barlarla, engellerle o heyecanı B-GYM'de yaşıyor ve yaşatıyoruz. Klasik bir giriş sorusu ile başlayalım. 2018 yılında açılan B-GYM’i hala tanımayan varsa, hikayenizi onlara nasıl anlatırsın?
Bodrum Cimnastik Spor Kulübü olarak, dediğin gibi 2018 yılında küçük bir ekiple başladık. Hala da aynı 3 kişilik ekibimizle yola devam ediyoruz aslında ama elbette yeni branşların bünyemize eklenmesiyle büyüyoruz. Biraz geri sarmak gerekirse; biz henüz 1 senelik bir spor merkeziyken ve gayet de güzel işler yapmaya başlamışken pandemi diye bir şey oldu! Zorlayıcı bir süreçti. Aslına bakarsan 3 yıla yakın bir etkisi oldu bunun. Biz yine de, seneler içinde güzel başarılar almaya ve topluluğumuzu genişletmeye devam ettik. Artistik cimnastikte okullararası yarışmalara giriyoruz, madalyalar alıyoruz. Hem yarışmacı gruplarımız hem de temel hobi gruplarımız devam ediyor.
Araya gireceğim, pilates stüdyon da oldukça popüler…
Haklısın. Uzun süredir birlikte çalıştığım üyelerimin sayısı çok. Yetişkin tarafında pilates derslerim devam ediyor. Bir de yetişkin cimnastiğine başladık ve o da çok talep gördü. Çocuklarını cimnastiğe getiren büyüklerin de bu alanda bir arayışı olduğunu görmüş olduk. Bedenlerini farklı yönde geliştirecek aktivitelere yönelmek istemeleri çok doğal tabii. Bütün bunlarla güzel bir ilerleme sağlarken bir de parkur cimnastiği eklendi B-GYM ajandasına. Bodrum’da hatta Ege Bölgesi’nde bu branşta ilkiz.
Nedir bu parkur cimnastiği?
Önce klasik bir tanımlama yapayım. Parkur, çevredeki engelleri en hızlı ve akıcı şekilde aşmayı hedefleyen bir hareket disiplini aslında. Bütün branşlarda olduğu gibi hatta hayatımızın günlük akışında bile olan disiplin, bu işin temelinde yatan ana unsur. Bugüne kadar sokak sporu olarak kabul ediliyordu ama bu sene federasyon bünyesine aldı ve artık yarışmaları da olan resmi bir branş haline geldi parkur cimnastiği. Yani sokaklardan salonlara taşınmış oldu.
Heyecan verici geliyor kulağa; asi sanki biraz da. Her yaşa uygun mu?
Tabii, bence en önemli artısı o zaten. Çocuklara, ergenlere, yetişkinlere, herkese uygun. Ergen yaş grubu özellikle ilgi gösteriyor. Aktif spor hayatından sonra okul ve ergenlik arasında sıkışan, ne yapacağına karar veremeyen gençler için parkur cimnastiği adeta bir kurtarıcı. 12-16 yaş gruplarımız zaten hemen başladılar derslere.
Peki, parkur cimnastiği ile artistik cimnastik arasında ne fark var?
Parkurda amaç hız ve engelleri aşmaktır, artistik cimnastikteyse estetik ve teknik performans öne çıkıyor. Hareketler parkurda daha fonksiyonel ve akıcı olmak zorunda, cimnastik kurallı ve tıpkı adındaki gibi artistik. Bence en önemli fark da parkurun özgür bir stil olması. Artistik cimastiğin kuralları var ve puanlama sistemiyle ilerleniyor orada. Bir de tabii parkur çevreyi kullanırken; cimnastik bir takım aletler var… Gerçi biz şimdi hem çevreyi hem de salonu kullanabileceğimiz bir formda parkur cimnastiğini buraya taşıdık. Parkura özel aparatlarla, barlarla, engellerle burada o heyecanı yaşıyor ve yaşatıyoruz.
Sen denedin mi parkur cimnastiğini?
Denemez miyim! Salona parkur kurulur kurulmaz ilk denemeyi ben yaptım. Bana ne hissettireceğini merak ettim doğrusu. Ve inanır mısın sadece 20 dakika kadar yapabildim ki ben hayatında spor olan biriyim. Yani demek istediğim, çok efor isteyen bir spor dalı bu. Kondisyon gerektiriyor. Patlayıcı kuvvet dediğimiz şey var yani alçak bir yerden yükseğe sıçraman gerekiyor. Ya da yüksekten alçağa atlıyorsun. Bu ne demek? Kondisyonu çok geliştiren bir branş demek. Hatta profesyonel olarak herhangi bir sporla ilgilenenler için önemli bir artı değer olacağını düşünüyorum.
Ya hareketsiz biriyse, herhangi bir sporla ilgilenmiyorsa?
Yine de yapabilir. Bu durumda kendi performans seviyesine göre bir gruba ayrılacağı için yine vücudunu geliştirmesi mümkün olacaktır. Belki herkes havada taklalar atmayacak ama amaç doğrultusunda ilerlemek daha doğru zaten. Ben mesela 46 yaşındayım ve parkurda ilgilenmek istiyorum çünkü güçlenmek istiyorum. Özellikle 40 yaş sonrası kadınların bunu yapması gerekiyor. Ter atıyorum, güçleniyorum, sınırlarımı aşıyorum. Bu yüzden ben devam edeceğim.
Artistik cimnastik gruplarınız devam ediyor, değil mi?
Evet, 3 yaştan 12 yaşa kadar çocuk gruplarımız var. Burada da grupları yaş ve seviyeye göre belirliyoruz elbette. Eğlenceli temel jimnastik dersleriyle başlıyoruz. Seviyesi ilerleyen çocuk bir üst gruba devam ederek kendini geliştiriyor. Bu işin en sonunda gelinen noktada yarışmacı grupları var. Tabii eğer yarışmacı olmak istiyorsa.
Biraz da pilates konuşalım…
En sevdiğim! Ben insanlara bu alanda yardımcı olmaktan inanılmaz keyif alıyorum. O derste kendim egzersiz yapmamış olsam bile, dersin sonunda kendi omurgam rahatlamış gibi hissediyorum, bunu samimiyetle söylüyorum. Ben Balance Body’nin tüm eğitmen eğitimlerini tamamladım. Yanı sıra federasyonun ikinci kademe pilates eğitmeniyim. Derslerim grup ve özel dersler şeklinde ilerliyor. 4 tane reformer makinem var. 4 kişilik gruplarla yapabiliyoruz derslerimizi. Açıkçası mat pilatesi reformer’dan tamamen ayırmayı ben doğru bulmuyorum. Aletli pilates yaparken matı da kullandığımız ve dengede kaldığımız bir programla ilerliyorum. Ama sadece mat pilates yapmak istersen, online derslerime katılabilirsin.
Online derslerin de mi var?
Evet, bu yaz başladık online derslere. Spor disiplinini birilerine kazandırmak kolay değil. Fakat ben belli bir yaşa gelmiş ve hayatına henüz hiç sporu dahil etmemiş insanlar tanıyorum ve bana bu korkunç geliyor. Bir yandan ne yapabilirim diye düşünüyordum. Sonra yazın tatil için Bodrum’a gelen birçok üyem oldu ve dönecekleri zaman, seneye yaza kadar ara vereceklerini söylediler. Bu molaya da gönlüm razı olmadı. Tüm bunlar birikince bir aksiyon almaya karar verdim. Fiyatı minimumda tuttuğum bir sistemle online derslere başladım. Bir noktada belki bu sosyal sorumluluğa da dönüşen bir eylem oldu. Sonuçta ekonomik gücü yeterli olmayan, ulaşım sorunu olan, bir salona gitme şansı olmayan bir sürü kadın var. Türkiye’nin her yerinden benim derslerime katılabilirler, haftada 3 gün.
Nefis! Belki de bu yüzden siz ailemizin spor salonusunuz!
Teşekkürler! Ben de öyle diyorum B-GYM için. Zaman içinde çok kıymetli üyelerimiz oldu, kimileriyle arkadaş, dost olduk. Bizde şöyle gelişiyor süreç; önce çocuklar cimnastiğe başlıyor. Sonra anneler ve babalar spor için geliyorlar. Çocuklar bir süre sonra yerlerini kardeşlerine bırakıyor ve böylece tüm aile B-GYM’li oluyor. Biz de çok mutlu oluyoruz bu durumdan. Hijyen bizim önceliğimiz, bir de az kişiyle, rahat rahat spor yapabilme özgürlüğü var. Bunu tercih eden herkesi bekliyoruz.